Nutrition chanvre

Pour être en bonne santé, il est important de consommer des aliments riches en nutriments (protéines, vitamines et minéraux). En dehors des produits animaux, les végétaux sont également considérés comme d’excellentes sources alimentaires. C’est le cas par exemple du plant de chanvre. Ce dernier peut être utilisé pour concevoir des compléments alimentaires naturels et d’origine végétale. En effet, les principes actifs des graines de chanvre fournissent des défenses naturelles pour l’organisme. Étant très riches en acides aminés essentiels, les produits à base du chanvre sont donc inclus dans la nutrition sportive.

Le chanvre peut-il être considéré comme un aliment ?

Le chanvre fait partie d’un des aliments dont la consommation est approuvée par L’Union européenne en janvier 2019. Suite à cette décision, les fabricants de compléments alimentaires à base du chanvre doivent avoir une autorisation avant que le produit puisse être commercialisé sur le marché. Il s’agit là d’un processus assez long et coûteux. Une précaution a été mise en place dans le but d’assurer la qualité nutritionnelle des compléments alimentaires. Par la même occasion, le ministère de la Santé publique France a également décidé d’inclure le chanvre dans les programmes alimentaires pour adultes.

Nutrition chanvre : Le chanvre peut-il s’adapter à un régime alimentaire (végan, paleo ou keto) ?

Chez lasalade, les spécialistes prennent les précautions nécessaires pendant l’approvisionnement et la fabrication des produits à base du chanvre. Plus précisément, chaque complément alimentaire du cannabidiol contient des acides gras essentiels très bénéfiques pour l’organisme. De même, les produits respectent parfaitement la loi de l’Union européenne.

De plus, Lasalade utilise en général des graines de chanvre pour concevoir des huiles ayant une bonne qualité nutritionnelle. À la lumière de toutes ces informations, les compléments alimentaires de Lasalade peuvent donc être intégrés dans un régime alimentaire comme végan, végétarien, céto, etc.

Nutrition chanvre : le chanvre dispose-t-il d’une bonne valeur nutritionnelle ?

La valeur nutritionnelle des produits naturels à base du chanvre est faible, mais son action est assez positive. En effet, les principes actifs du chanvre offrent des propriétés énergétiques permettant d’avoir une bonne activité physique. C’est l’une des raisons pour lesquelles les effets bénéfiques des produits de nutrition à base du chanvre sont assez populaires. Si vous désirez consommer des compléments alimentaires du chanvre, l’idéal serait de les incorporer dans les collations et plats sains (riches en graisses saines). Une telle pratique permet d’augmenter les effets bénéfiques et la valeur nutritionnelle du cannabinoïde. En consommant régulièrement des produits de nutrition à base du chanvre, vous bénéficierez :

·       Des protéines végétales de chanvre ;

·       Des teneurs élevées en magnésium et potassium ;

·       De petites quantités de zinc, de fer et de calcium ;

·       Des acides gros oméga 3 et 6 ;

·       Des vitamines D, C, E et A.

Cependant, consommer du chanvre sous forme de compléments alimentaires ne permet pas aux principes actifs de libérer tous ses effets bénéfiques. Pour profiter pleinement des principes actifs du chanvre (antioxydants, anti-inflammatoires ou anti-psychotiques), l’idéal serait d’opter pour un complément alimentaire dont la concentration du chanvre est élevée. C’est le cas par exemple des capsules et gélules d’huile de chanvre. Les produits naturels et nutritifs de cette envergure permettent de bénéficier des micronutriments et des oligo-éléments indispensables pour le bon fonctionnement des organes de l’organisme. Après l’absorption du complément alimentaire dans le tube digestif, vous bénéficierez d’un équilibre alimentaire tout en renforçant votre système immunitaire.

Nutrition chanvre : peut-on insérer le chanvre dans les programmes alimentaires ?

Il est possible de faire du chanvre un aliment de base de votre programme alimentaire. À ce niveau, vous ne devez pas privilégier les produits de nutrition prêts à l’emploi. Bien au contraire, il est recommandé par exemple d’utiliser les fleurs ou huiles à base de chanvre dans les plats à consommer. Une telle consommation d’aliments est assez simple et permet de bénéficier des acides gras essentiels pour le bien-être. Si vous désirez avoir plus de conseils nutritionnels concernant le chanvre, alors adressez-vous à une diététicienne nutritionniste. Ce professionnel de santé vous donnera des recommandations alimentaires permettant de répondre aux besoins nutritionnels. Vous bénéficierez également d’un suivi nutritionnel de la part du diététicien nutritionniste. Les conseils diététiques en termes de nutrition au chanvre peuvent concerner :

·       Les graines de chanvre nutritionnelles ;

·       Les protéines végétales à base de chanvre ;

·       Les houmous au cannabis légal ;

·       Etc.

En dehors des produits laitiers riches en protéines animales, les graines de chanvre sont donc considérées comme une véritable source de protéines végétales et très riches en acides aminés. En les intégrant dans vos programmes alimentaires, vous bénéficierez des meilleures qualités nutritionnelles disponibles. Cela est possible puisque les compléments alimentaires de cette envergure possèdent des valeurs nutritionnelles exceptionnelles.

Nutrition chanvre : Quels sont les vitamines et compléments alimentaires au chanvre

Aujourd’hui, les dernières tendances de l’industrie des aliments naturels se résument aux vitamines chanvre et complément alimentaire enrichi. En effet, les produits alimentaires à base du chanvre sont spécifiquement fabriqués avec d’autres substances possédant des aspects nutritifs assez élevés. Par exemple, l’huile de graine possède des principes actifs du plant de chanvre et ceux du chanvre. Un tel produit alimentaire et particulièrement riche en :

·       Acide linoléique et en acide oléique : Il s’agit notamment des nutriments permettant de favoriser la santé de la peau.

·       Acides gras oméga 3 et oméga 6 ;

·       Acides gamma linoléniques : ce sont des nutriments indispensables pour la santé des femmes ;

Par ailleurs, il existe d’autres vitamines et produits alimentaires à base du chanvre très bénéfiques pour l’organisme. Plus précisément, ceux-ci peuvent participer :

·       Au détoxifiant : les thés détox au chanvre sont de véritables produits alimentaires possédant une bonne qualité nutritionnelle. D’après certaines études, ils ont un effet sur l’appétit et sur le système immunitaire.

·       À l’activité physique : les vitamines et produits alimentaires à base du chanvre peuvent être incorporés dans la nutrition du sport. Un tel choix offre plusieurs effets bénéfiques et permet d’améliorer l’alimentation des athlètes.

Somme toute, il est possible d’inclure le chanvre dans les habitudes alimentaires en vue de bénéficier des apports nutritionnels exceptionnels. En adoptant un tel comportement alimentaire, vous bénéficierez d’une alimentation équilibrée et saine. De même, vous profiterez pleinement des effets bénéfiques du chanvre au niveau du métabolisme. Cela est possible puisque les antioxydants des graines de chanvre participeront au bon fonctionnement de la fonction intestinale. Si vous ne disposez pas d’une expertise en nutrition, l’idéal serait de contacter un diététicien nutritionniste. Ce spécialiste de la nutrition vous donnera quelques cours de diététique vous permettant d’adopter une bonne attitude alimentaire et nutritionnelle. Grâce aux recommandations nutritionnelles du diététicien nutritionniste, vous serez en mesure d’améliorer vos comportements alimentaires afin de profiter des effets bénéfiques du chanvre. De même, une prise en charge nutritionnelle peut être faite de la part de ce spécialiste de la nutrition pour les personnes souffrant d’obésité (surpoids). Un tel choix vous permettra d’adopter une dénutrition en vue d’une perte de poids.