Nutrizione della canapa
Per essere sani, è importante consumare cibi ricchi di sostanze nutritive (proteine, vitamine e minerali). Oltre ai prodotti animali, anche le piante sono considerate ottime fonti di cibo. È il caso, ad esempio, della pianta di canapa. Quest'ultimo può essere utilizzato per progettare integratori alimentari naturali e a base vegetale. Infatti, i principi attivi dei semi di canapa forniscono difese naturali per l'organismo. Essendo molto ricchi di aminoacidi essenziali, i prodotti a base di canapa sono quindi inclusi nella nutrizione sportiva.
La canapa può essere considerata un alimento?
La canapa è uno degli alimenti approvati per il consumo dall'Unione Europea nel gennaio 2019. A seguito di questa decisione, i produttori di integratori alimentari a base di canapa devono avere un'autorizzazione prima che il prodotto possa essere commercializzato sul mercato. Si tratta di un processo piuttosto lungo e costoso. È stata messa in atto una precauzione per garantire la qualità nutrizionale degli integratori alimentari. Allo stesso tempo, anche il Ministero della Salute Pubblica francese ha deciso di includere la canapa nei programmi alimentari per adulti.
Nutrizione della canapa: la canapa può adattarsi a una dieta (vegana, paleo o chetogenica)?
A lasalade, gli specialisti prendono le precauzioni necessarie durante l'approvvigionamento e la produzione di prodotti a base di canapa. In particolare, ogni integratore alimentare di cannabidiolo contiene acidi grassi essenziali molto benefici per l'organismo. Allo stesso modo, i prodotti sono pienamente conformi al diritto dell'Unione Europea.
Inoltre, Lasalade utilizza generalmente i semi di canapa per produrre oli con una buona qualità nutrizionale. Alla luce di tutte queste informazioni, gli integratori alimentari Lasalade possono quindi essere integrati in una dieta come vegana, vegetariana, chetogenica, ecc.
Nutrizione della canapa: la canapa ha un buon valore nutrizionale?
Il valore nutrizionale dei prodotti naturali a base di canapa è basso, ma la sua azione è abbastanza positiva. Infatti, i principi attivi della canapa offrono proprietà energetiche che permettono di fare una buona attività fisica. Questo è uno dei motivi per cui gli effetti benefici dei prodotti nutrizionali a base di canapa sono piuttosto popolari. Se vuoi consumare integratori di canapa, sarebbe l'ideale incorporarli in snack e piatti sani (ricchi di grassi sani). Tale pratica aumenta gli effetti benefici e il valore nutrizionale del cannabinoide. Consumando regolarmente prodotti nutrizionali a base di canapa, beneficerai di:
· Proteine vegetali della canapa;
· Alto contenuto di magnesio e potassio;
· Piccole quantità di zinco, ferro e calcio;
· Acidi grassi Omega 3 e 6;
· Vitamine D, C, E e A.
Tuttavia, il consumo di canapa sotto forma di integratori alimentari non consente ai principi attivi di rilasciare tutti i suoi effetti benefici. Per sfruttare appieno i principi attivi della canapa (antiossidanti, antinfiammatori o antipsicotici), l'ideale sarebbe optare per un integratore alimentare con un'alta concentrazione di canapa. È il caso, ad esempio, delle capsule e delle capsule di olio di canapa. Prodotti naturali e nutrienti di questa portata consentono di beneficiare dei micronutrienti e degli oligoelementi essenziali per il corretto funzionamento degli organi del corpo. Dopo che l'integratore alimentare è stato assorbito nel tratto digestivo, beneficerai di una dieta equilibrata rafforzando il tuo sistema immunitario.
Nutrizione della canapa: la canapa può essere inclusa nei programmi alimentari?
È possibile fare della canapa un alimento base del tuo programma alimentare. A questo livello, non dovresti preferire prodotti nutrizionali pronti all'uso. Al contrario, si consiglia, ad esempio, di utilizzare fiori o oli a base di canapa nei piatti da consumare. Tale consumo di alimenti è abbastanza semplice e consente di beneficiare degli acidi grassi essenziali per il benessere. Se desideri ulteriori consigli nutrizionali sulla canapa, contatta un dietologo nutrizionista. Questo professionista della salute ti darà consigli dietetici per soddisfare le esigenze nutrizionali. Beneficerai anche del monitoraggio nutrizionale da parte del dietologo nutrizionista. I consigli dietetici in termini di nutrizione della canapa possono riguardare:
· Semi di canapa nutrizionali;
· Proteine vegetali a base di canapa;
· Hummus con cannabis legale;
· And so on.
A parte i latticini ricchi di proteine animali, i semi di canapa sono quindi considerati una vera e propria fonte di proteine vegetali e molto ricchi di aminoacidi. Incorporandoli nei tuoi programmi alimentari, beneficerai delle migliori qualità nutrizionali disponibili. Ciò è possibile poiché gli integratori alimentari di queste dimensioni hanno valori nutrizionali eccezionali.
Nutrizione della canapa: quali sono le vitamine e gli integratori alimentari per la canapa?
Oggi, le ultime tendenze nel settore degli alimenti salutari possono essere riassunte in vitamine, canapa e integratori alimentari fortificati. Questo perché i prodotti alimentari a base di canapa sono realizzati appositamente con altre sostanze con aspetti nutrizionali abbastanza elevati. Ad esempio, l'olio di semi contiene principi attivi della pianta di canapa e quelli della canapa. Tale prodotto alimentare è particolarmente ricco di:
· Acido linoleico e acido oleico: includono sostanze nutritive per sostenere la salute della pelle.
· Acidi grassi Omega 3 e Omega 6;
· Acidi gamma linolenic: sono nutrienti essenziali per la salute delle donne;
Inoltre, ci sono altre vitamine e prodotti alimentari a base di canapa che sono molto benefici per l'organismo. In particolare, possono partecipare:
· Disintossicante: le tisane disintossicanti alla canapa sono veri e propri prodotti alimentari con una buona qualità nutrizionale. Secondo alcuni studi, hanno un effetto sull'appetito e sul sistema immunitario.
· Attività fisica: le vitamine e i prodotti alimentari a base di canapa possono essere incorporati nell'alimentazione sportiva. Tale scelta offre diversi effetti benefici e migliora la dieta degli atleti.
Tutto sommato, è possibile includere la canapa nella dieta per beneficiare di un apporto nutrizionale eccezionale. Adottando un tale comportamento alimentare, beneficerai di una dieta equilibrata e sana. Sfrutterai anche appieno gli effetti benefici della canapa sul metabolismo. Ciò è possibile poiché gli antiossidanti nei semi di canapa parteciperanno al corretto funzionamento della funzione intestinale. Se non hai esperienza in nutrizione, l'ideale sarebbe contattare un dietologo nutrizionista. Questo specialista della nutrizione ti darà alcuni corsi di dietetica che ti permetteranno di adottare un buon atteggiamento alimentare e nutrizionale. Grazie alle raccomandazioni nutrizionali del dietologo nutrizionista, potrai migliorare le tue abitudini alimentari per godere degli effetti benefici della canapa. Allo stesso modo, l'assistenza nutrizionale può essere fornita da questo specialista della nutrizione per le persone che soffrono di obesità (sovrappeso). Tale scelta ti permetterà di adottare la denutrizione in vista della perdita di peso.
